食事記録

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栗かのこどら焼き

朝食
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トマト煮157kcal、金のバターロール139kcal、ドイツパン104kcal、ひじき38kcal、
ブロッコリー&ポテト72kcal、みかん32kcal
【合計:542kcal】

間食
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ケーク ショコラレザンノワ110kcal、チョコ16kcal、小布施堂/栗かのこどら焼き140kcal
(どら焼き=100g/279kcal)
【合計:266kcal】

夕食
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ささみとキャベツ112kcal、ぷるぷるムース185kcal、林檎32kcal、オレンジチョコ60kcal
【合計:389kcal】

本日の総摂取カロリー:1197kcal
万歩計:―歩
体重:51.9kg
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